¿Sientes la necesidad de tomarte un respiro? ¿De volver a conectarte con la naturaleza?

Desde la Cooperativa de Viver lanzamos nuestro primer taller de mindfulness en el campo, un espacio de quietud y observación interna al abrigo de los bellos olivos de Serrana del Palancia. En una temporada difícil para nuestros olivares, te proponemos una estimulante experiencia de autoconocimiento y reconexión con nuestro entorno natural a través de un proceso guiado de exploración personal.

Manel Lora (@activismo.atencional), terapeuta humanista e instructor certificado de mindfulness, nos conducirá de una manera sencilla y práctica en el ejercicio de la atención plena, una herramienta que podrás aplicar después en tu vida diaria para favorecer y aumentar tu bienestar. El taller incluye una cata consciente de aoves y un picnic en el campo.

Nos encontraremos a las 10:00 h. en la Cooperativa de Viver, desde donde disfrutaremos de un breve paseo matutino hasta nuestros campos de olivos, donde se desarrollará el resto de la jornada. Necesitarás traer ropa cómoda, una mantita y, a ser posible, una esterilla y un cojín o bloque para sentarte. Si no tienes, no te preocupes, ponte en contacto con nosotros y trataremos de proporcionártelo. Te recomendamos traer también una botella o termo con tu agua o infusión por si necesitas beber durante la práctica.

Nuestro compromiso con una agricultura digna se fundamenta también en la relación armónica entre las personas y el medio rural, en la comprensión de su fragilidad e incertidumbre como parte esencial de nuestra propia existencia, y en el necesario equilibrio dentro de nosotros mismos y con todo aquello que nos rodea. Nos encantará que vengas a compartir este espacio de recogimiento con nosotros y puedas contribuir con nuestro proyecto a través del autocuidado.

Si sientes las ganas de vivir esta experiencia, te invitamos a hacer tu reserva aquí mismo, en el formulario de la derecha. Y si necesitas cualquier información adicional, puedes contactarnos por email (comunicacion@cooperativaviver.es), whatsapp/teléfono (613 023 748) y redes sociales (Instagram y Facebook: @cooperativaviver / Twitter: @coopviver).

Fechas: sábado 19 y domingo 20 de noviembre
Hora: 10:00 – 13:00 aprox.
Lugar: Cooperativa de Viver
Inversión: 28€
Plazas limitadas